类别:解梦 / 日期:2021-11-25 / 浏览:12 / 评论:0

天地始交 万物并秀

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初候,蝼蝈鸣

二候,蚯蚓出

三候,王瓜生

在每年5月5日到6日之间太阳到达黄经45°时为立夏。 “立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”假就是大的意思,春天播种的植物已经直立长大。——《月令七十二候集解》

我国古来很重视立夏节气。据记载,在立夏的这一天,古代君主要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。在民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。

立夏之时,北斗星斗柄指向东南辰巳位之间,这是夏天的第一个节气,自此阳气渐长,阴气渐弱,身体内和情绪上的阳性能量逐渐增盛,在情感情绪情绪容易激昂、亢奋,奋进。

立夏之时容易激发唤醒人的行动力,投入热情和激情事业和兴趣,也是发展健康积极人格的时节。中医讲冬病夏治这是自然之道,在心理健康上也是如此,抑郁症和抑郁情绪所带来的情绪低落、情感丧失感、生命动力流失、情感淡漠、甚至死亡冲动如同心理四季的冬季冬病,夏季阳性能量充盈,是疗愈抑郁情绪,恢复的健康的好时节。另外,立夏对心理的阳性能量有着积极的共振和回应,带来扩张、行动、建功立业、发展宏图的心灵势能和剧本。

立夏的时空心灵角色

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蝼蛄鸣

蝲蝲蛄也叫蝼蛄,是昆虫的一种,一般生活在泥土中,昼伏夜出。它前脚很大而且坚硬,像个铲子,特别适于掘土。因为喜欢吃农作物嫰茎,属于轻害虫,华北蝼蛄为害最重。记得小时候到旷野田间玩耍,还捉过蝲蝲蛄玩儿。到了立夏,温度到达22℃以上,它们会改变昼伏夜出的习惯,白天也会出来行动了。

在心理的世界中,各种小生灵都有着它的心理象征意义。蝲蝲蛄在庄稼收成不好时往往都会有它的神来一笔——当然不是雪中送碳,而是雪上加霜,让本就不丰收的庄稼收成更加不好。但是相反的,如果庄稼长得特别好,反倒是看不见它的影子。因此蝲蝲蛄在民间文化里,在梦里出现经常象征着不顺利和麻烦,因为蝲蝲蛄长相很丑,又深藏地下,也象征潜伏在潜意识中的担忧、焦虑和恐慌,这些与现实中对的温饱、吃饭、和收入收成焦虑的心理有关联。

比如,比较原始迷信吉凶祸福的解梦书籍《周公解梦》中有梦见被蝲蝲蛰的词条:“做生意的人梦见被蝲蝲蛄扎了,代表损财不利,不可再扩大经营,宜小不宜大。”恋爱中的人梦见被蝲蝲蛄扎了,说明经过一番波折与考验,终于成婚……等。从心理的角度,蝲蝲蛄是对生活焦虑担忧的情绪象征符号。

在民间有个很励志的土话,“听见蝲蝲蛄叫,还不种地啦?”用来形容要不怕困难,勇往直前的奋斗精神。

立夏初候蝼蛄鸣,正呼应了人们用积极心面对挫折和烦扰,努力耕耘的开拓的激情和渴望。

夏季养生

夏三月

宜夜卧早起

21点或22点睡,第二天5点6点起

夏季对应的身体经络为:

手厥阴心包经,手少阴心经,手少阳小肠经,小肠腑。

运用敲打经络和瑜伽运动协调经络和脉轮能量。

立夏三候心灵瑜伽

蝴蝶式,鱼戏式,鱼式

立夏三候,天空阳性能量上升与大地阴性能量下降,阳性能量充盈,阳盛阴弱,身体与万物能量应宇宙之机。对应我们的身体可以通过瑜伽协调阴阳。

一候蝼蛄鸣,瑜伽蝴蝶式

二候蚯蚓出,瑜伽鱼戏式

三候王瓜生,瑜伽鱼式

【立夏一候蝼蛄鸣~蝴蝶式】

动作步骤:

坐在地板上,将膝盖弯曲,同时将脚掌合十。

将双脚移动到远离臀部的地方,直到双脚成为钻石的形状。

抬起脊尾,将双手放到脚踝处,合十双手。

在臀部处屈体向前,同时向前伸展手臂,尽可能的远,保持手掌合在一起。

将头部向前地下或者放在一个放在脚上,结实枕头上或者更低的脚上(取决于灵活性)。

保持1到3分钟。

功效:将躯体压向前,滋补心经。同时打开臀部和背部,解除脊柱的压力。

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【立夏二候蚯蚓出 ~ 鱼戏式】

动作步骤:

1. 向左侧卧在地面上,双腿并拢伸直,右手肘部弯曲,头部枕于左臂上,左臂向头顶前方伸展。右手臂贴于身体右侧。

2, 弯曲右膝,让大腿向上靠近你的身体,同时,把右肘放在右大腿上,左臂屈回,右手掌叠放在左手掌上。缓慢、均匀地呼吸,保持这个姿势尽量的时间。之后,身体放松仰卧,稍作休息后,换另一侧重复以上步骤。

功效:有助于消除便秘,使肠脏获得伸展,促进消化功能,重新排布腰部脂肪,放松双腿神经,缓解坐骨神经疼痛,有助于血液回流心脏,缓解全身疲劳。

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【立夏三候王瓜生 ~ 鱼式】

动作步骤:

1. 平躺于地面,双腿伸直,脊柱伸展,手掌放于臀部下方;

2. 掌心推地将躯干推起来,头顶自然下垂枕地;

3. 掌心再次下压,肩胛骨向内卷入背部,胸腔上提打开,同时支撑颈部;

4. 可以保持屈膝,或收紧伸直双腿双脚。如果选择后者,注意保持大腿活跃,并通过脚踝压紧。

5. 保持30-60秒,再慢慢放平身体,回到最初的仰卧姿势,然后弯曲两膝抬至胸前并用手臂抱紧使脊椎恢复到自然状态,如此可使脊背调理更加舒服。

功效:

促进血液循环,缓解背部疼痛,是腹部扁平而有力,增加全身血液循环,平稳呼吸,胸部扩张、腹部自然收紧,使腹部扁平而有力,缓解腰骶椎及背部疼痛。,有益于甲状腺和甲状旁腺的功能,可减缓肩部肌肉淤血和疼痛。

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附 • 时空外我

本觉心理中将外在的时空天体山河环境的能量称为"时空外我",外我环境、时间空间的是自我内在心灵、情感、身体的外延,有着我们看不到,确影响深远的能量波动与循环。根据时空的特点和中国上古的阴阳智慧。本觉心理提出了生动有趣的时空的人格角色的概念。包括父性天空能量的十天干时空角色,和母性大地能量的十二地支时空角色。

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天空星空阳性阴性能量运转有甲木、乙木、丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、水、水十种角色能量形态。大地阳性阴性能量有子水、丑土、寅木、卯木、辰土、巳火、午火、未土、申金、酉金、戌土、亥水十二个角色能量,阴阳交融成为二十四气,四季寒暑。

外我的时空人格角色,对应人体能量,十二经络,阳经十二经脉通于腑,阴经十二经脉通于脏,二十四经脉。《黄帝内经素问·四气调神大论》"故阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆者则灾害生,从之苛疾不起"。《素问·宝命全形论》也说"天覆地载,万物悉备,莫贵于人。人以天地之气生,四时之法成"。 天空能量和大地能量交融,在天应四季二十四节气,在地应二十四山向,在日应二十四小时,在人身应二十四节脊椎、二十四肋骨和二十四经脉。

《黄帝内经》所载,人体每一个器官的能量,都是由特定的脊椎位置,与大自然24个节气交相对应。

医学认为脊柱是人体最重要的能量传输中心,通过神经系统的传递,可与人体五脏六腑相通。人体的脊柱由颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节共24节椎体组成,恰与一年24个节气相对应。

当节令交替时能量变动,使身体免疫功能降低,久而久之,导致慢性病和机体老化。所以,采取适当的方法,在节令交替时段调理相对应的椎体(穴位),可以获得良好的养心养生保健效果。

这种巧合正体现了统一场,人为小宇宙、天地为大宇宙的观念。脊柱每一块脊椎骨都对应着一个节气。而且在二十四节气的那一时刻,就是天地交泰的一瞬间,对应身体的小宇宙中可发生多种奇妙变化。宇宙中的生物、植物及万物,如同潮汐,各自能量流动发生着相应的转变。

作者:林松(本觉心灵能量咨询中心 首席咨询师)

微信公众号:本觉心灵能量(gh_1a476fffe220)

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